Was ist eine Thrombose?

Eine Thrombose ist die Bildung eines Blutgerinnsels, meistens in einer Vene. Viele Betroffene bemerken eine Thrombose anfangs nicht. Wenn sich das Blutgerinnsel löst und in eine andere Körperregion wandert, wie beispielsweise bei einer Lungenembolie, kann dies dort zu einer gefährlichen Durchblutungsstörung führen, die im schlimmsten Fall lebensbedrohlich wird.

Schützen Sie Ihre Gesundheit unterwegs

Quelle: Ofa Austria/www.ofaaustria.at

Das Risiko, an einer Thrombose zu erkranken, ist besonders hoch bei:
  • Langem Sitzen (z. B. Flug-, Auto- oder Busreisen)
  • Übergewicht
  • Vorhandensein einer Venenerkrankung (z. B. Krampfadern)
  • Dehydration durch Alkohol- oder Kaffeekonsum
  • Einnahme der Anti-Baby-Pille
  • Nikotinkonsum
Wenn Sie eine mehrstündige Reise mit dem Flugzeug, Auto oder Bus planen, beachten Sie folgende Vorsorgemaßnahmen:

  • Tragen von Stützstrümpfen oder Kompressionsstrümpfen: Diese sollten bis zum Knie reichen und helfen, die Blutzirkulation zu verbessern.

  • Ausreichend trinken: Achten Sie darauf, genügend Wasser zu trinken und vermeiden Sie Alkohol sowie Kaffee.

  • Bewegung während der Reise: Nutzen Sie Pausen, um sich die Beine zu vertreten. Auch während des Sitzens sollten Sie alle 15 Minuten die Füße wippen, um den Blutkreislauf anzuregen.

  • Konsultation bei Venenerkrankungen: Wenn Sie bereits eine Venenerkrankung haben, sprechen Sie vor Reiseantritt mit Ihrem Arzt. Tragen Sie in diesem Fall während der gesamten Reise Ihre Kompressionsstrümpfe.

Eine Thrombose kann unerkannt schwere Folgen haben. Durch einfache Maßnahmen wie das Tragen von Kompressionsstrümpfen, regelmäßige Bewegung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr können Sie Ihr Risiko erheblich reduzieren und Ihre Gesundheit schützen.

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